- – Egyesítsd az erődet, és fokozd az állóképességedet aerobikkal!
- – Találd meg a belső harmóniádat, és lazulj el jóga óráinkon!
- – Élvezd a természet örömét túra vagy nordic walking programokon!
Légy részese egy aktív közösségnek, és töltsd fel energiával tested és lelked egyaránt. Bővebb információért és a részletes programért látogass el honlapunkra vagy keress minket közösségi média oldalainkon!
Szeptember 13. szombat
Találkozó 9 óra, szentendrei autóbusz végállomás, 2-es kocsiállás. Úticél: Vöröskő kilátóhely
Futóedzés (kezdőknek) – Kis-Soós Zsanett
9 óra, Izbégi futópálya
Pilates torna – Michna Terézia
9 óra, Postás strand
Gyertyafényes Yin jóga – Nagy Andrea
18 óra, Czóbel park
A programokon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni a mozdulj.szentendre.hu oldalon lehet az adott mozgásforma kiválasztása mellett.
Természetesen egy fő több programon is részt vehet.
Miért érdemes csatlakozni a felsorolt programokhoz?
Egészség és jó közérzet: A rendszeres testmozgás nemcsak az egészségre van jó hatással, de a jó közérzetet is javítja. Az aktív életmód segít fenntartani a vitalitást, és erősíti az immunrendszert.
Közösség és barátság: A programok keretein belül új embereket ismerhetsz meg, akik hasonló érdeklődéssel rendelkeznek a sport és mozgás terén. Új barátságokat köthetsz, és inspirálhatjátok egymást.
Változatos mozgásformák: Számos különböző mozgásforma közül választhatsz, új sportágakat fedezhetsz fel.
Ingyenes lehetőség: A programokon ingyenesen vehetsz részt, így bárki számára elérhető az aktív életmód.
Szakértői segítség és motiváció: A program során tapasztalt edzők és szakértők segítik a fejlődésedet, motiválnak és támogatnak abban, hogy elérd a kitűzött célokat.
